施術の内容

エステにはいろいろな施術がありますが、身体のタイプ別に施術を選ぶ方法があります。例えば脂肪がつき過ぎている、筋肉がつき過ぎている、血行が悪い、身体に歪みがあるといった悩みにはそれぞれに違った原因が考えられ、それぞれに合った施術をした方が効果的だからです。

脂肪がつき過ぎている人は、身体を温めたり、運動して筋肉をつけたりすることで脂肪を燃焼しやすくすることを重点的に行った方がいいでしょう。筋肉がつき過ぎている人は、ほぐすことが大事です。乳酸が溜まっていると筋肉が硬くなり、余計に筋肉がつき易い状態になると言われているので、ほぐしておくことを心がけましょう。冷え症の人は身体を温めて血行を良くすることで代謝が良くなり痩せやすい身体の状態にすることができます。腰痛・肩こりがある人は身体の歪みが考えられます。そういった状態では内臓機能が低下し、基礎代謝が落ちていたり、むくみやすくなったりしています。そのため、まずは歪みを整える施術をしてもらうことや、自分で歪みを整えるエクササイズをすることが必要です。その上で、運動をするとさらに効果的です。

自分にはどの施術が効果的なのか、ほとんどの人には分からないはずです。その為にプロのエステティシャンがいるのです。施術に入る前に必ずカウンセリングをしてもらえます。その時に、自分自身がなりたい理想のボディラインを伝えて、そうなる為にはどの施術プランが必要なのか探してもらいましょう。それにかかる費用もしっかりと確認することが大切です。契約する前に、体験コースをうけてみるのも良いと思います。説明だけと、実際に肌で感じるのとではきっと全く違った印象になることでしょう。

参考サイト : 体験エステコースのあるエステサロン⇒ ⇒ ⇒ たかの友梨

エステは、最終的に高額になってしまうことがほとんどです。理想の体型になるためには多少の出費は仕方がないかもしれませんが、契約する前に、そのエステサロンは信用できるのか?効果はありそうか?など、自分の目でしっかりと見極めましょう。エステティシャンの雰囲気もとても大事です。身体の悩みを気軽に打ち明けられるような、話やすいエステティシャンなら言うことなしです。

これから効率よく痩せたいと考えているのでしたら、自分の身体のタイプに合った施術を選んでみることを検討してみてはいかかでしょうか。